脱メタボにチャレンジ

2ヶ月前に受けた「特定健康診査」の結果が出て、家族3人で市役所へ。
検査結果で6項目にチェックが入っており、メタボリックシンドローム判定
予備群該当、保健指導レベル積極的、特定検診判定受診勧奨
私だけが特定保健指導を受けることとなる。
　
以前に病院で肥満以外は問題なし、丈夫な身体に生んでくれた親に感謝しなさいと言われ
自信過剰になっていたが、色々な所に負担がかかりすぎているようだ。
渡された本を見ると、私が好んで食べていた物飲んでいた物すべて高カロリー
コンビニでお茶だけ買うのが悪くて、ついでに買っていたスナック菓子
風呂上りのアイスクリーム・・・・・・・。
医療費がかかりすぎ国が始めた、「脱メタボリックシンドローム大作戦」
乗せられてやってみようと思う。
役所に対して厳しいことばかり行っているが、年齢の割に素直な一面を見せてやろう。
　阿賀野市の現場、遅れながらも何とか見学会が出来る状況に成ってきた。
基本ベースは和風であるが、１階と2階は大きく違っている。
　
１階トイレは両親が友人から焼いてもらった手洗いに、欅のカウンター。
２階トイレは腰にモザイクタイルその上に間接照明入りロングミラー。
　
ご両親の部屋は杉腰板、ご長男の部屋は１面ポイント入りの壁。
　　
玄関ホールは欅大黒柱と欅銘木の飾り棚、側板とケ込板がホワイトの階段等
見所は多くあると思うが、心配なのは天候。少しでも回復してもらいたい。